17度C的黑夜

來來來，這篇包含不負責的新手教學。。
這是。。。Skim Board沙板。還記得嗎？
環島時在墾丁南灣，爽爽的玩沙版，拍了幾張正妹照片之後。
回到台北，唸唸不忘沙板運動。




。Skim Board沙板。
沙板也就是所謂的淺灘衝浪或是衝沙運動。
起源於1920年代末期，救生員想用簡單方式橫跨海灘。
淺灘衝浪，活動地點也兩種，第一種就是上次在墾丁玩的。
利用有斜坡的沙灘，藉此享受類似衝浪的快感。墾丁那次算進階玩法。
天啊！好大勇氣，第一次就完進階板。


另種玩法，也是今天要嘗試的，
比較適合初心者（初學者）的場地，
利用退潮後所留下薄水區的潮間帶，
通常這種場地的水位只會到達腳踝的高度。
運用助跑速度讓板子往前推進，在水面上滑行。
這樣的玩法，其實真的還滿像水面上的滑板。
（沒玩過滑板，也看過別人玩板吧！）




所以，再次來到美麗蔚藍的沙崙！
來學習所謂的衝沙。淺灘衝浪。
Skim Board。隨便啦！哈哈哈哈。


。各地區潮汐時間表。台灣氣象局。
其實，上次會白跑一趟沙崙，也是因為不知道場地潮汐關係。
所以。。。。。這次由沙版基地的教練告知，退潮時間。
此網頁是參考用的，
每次要玩Skim Board沙板前都需要先確認時間。


玩沙板的朋友看此圖就會瞭解，
面對海岸線，還有隔開一個沙洲（攝影者站在靠海岸這邊）
這就是退潮後的薄水區，
也就是潮間帶（還記得小琉球潮間帶有很美麗的生物吧）


也要挑對位置，
像這樣的地形就比較不適合。
這裡沙堆太多就比較難以滑動唷！


當然，沙崙有個唯一問題就是，海象很危險。
政府規定不能下水去游泳，海流會把人捲入外海造成意外。
所以幾乎全天候在那裡站崗，避免有人走下海。
沙崙這問題，在上一篇介紹時有提過，
有興趣可點連結來看，這裡就不解釋了唷！




旁邊也會有海巡隊，
基本上看到有人接近海岸就會警告唷！
（這匹馬，好像太靠近海岸了，所以。。。。）
所以我們很乖，不破壞這規矩嚕。


簡單說，上次玩的材質跟這次不一樣。
所以嚴格來說，還算是第一次玩／
找出租版找了好久，終於找到有人出租板唷。
而且他們也包含教學（沒有專業教學，當然會容易跌倒唷！）
先有請高手帥氣示範。。。。




別以為這很簡單，
這這應該有轉版180度吧！


這各動作結尾看不清楚帥氣對嗎？
那來慢動作分解，
先看高手幾個不同招式表演。








是的，從拋板飛奔上板，
接上接進滑板臀跳的技術。
















看他們上板感覺好像很輕鬆容易，
但有時候他們可是非常用力的飛奔。




實際執行就知道有點難度了。


這樣表現。。。勉強算可以。
兩位高手表示：第一次玩衝沙來說，這樣算不錯。
那就來分享一下，個人新手心得好了。
讓第一次接觸沙板的朋友，可以輕鬆上手，一起享受這水上運動。




第一、重心位置。
首先來解說一下，上板之後兩隻腳是與肩同寬（高手不在此限）
對於新手來說，一開始重心比較拿抓，沒有站好浪板正中央的位置，
容易讓板的方向傾斜其中一邊。


第二、如何上板。
沒有接觸過沙板朋友，一開始請勿直接嘗試拋板後上板。
因為，你不知道這板速重心會如何牽引身體，
很容易跌個四腳朝天，仰天長嘆。。。






綜合以上的建議，接下來就。。。初心者來示範。
第一次玩的朋友，應該先這樣靜態上板練習。
1、用腳拇指踩下板尾，腳掌往前推版。
2、被推出去的板的速度比較慢，可以輕鬆追上去，
     再從板尾屁股上進入浪板上空，並讓前腳先上。
PS。如果這樣還比較不敢上版，就直接先把板放地上，助跑跳上來也是可以。
提醒，上板瞬間，身體是轉了90度，橫向前進的。
上板建議讓前腳先踏進板上，後腳跟上自然會增加推動力量。
所謂的前腳、後腳無左右腳之分，依照你的習慣動作決定。

為何前腳要先上板，雖然高手有跟我說，
前腳上板跟後腳上板都需要練習。
但是呢？依照我玩過滑板的經驗，
因為板已經正在前進運動中。後腳先上板的話，
未踩到板重心之前，很容易讓被前進運動中的板給牽引。
然後就會。。。。。。。
會呈現踩到香蕉皮般的華麗滑倒姿勢落下，跌倒並射板。






練習完靜態上板，
就可以嘗試動態上板練習了。
往前拋板=>飛奔追板=>上板。


但還是得小心，衍生的射板問題，
容易造成旁邊的人躺著也中槍（很痛唷）。


。這是錯誤的跌倒動作示範。
真的會有跌倒的可能，學習去避免用手先撐地板。
如果避免不了，手腕就容易受傷了
PS。其實我是再練習迴轉這一招。。。


沙版因拋板而往前跑同時，
板頭是飛離水面（水面張力），
聽板子飛奔的聲音，好像變型金剛音效，好有趣。


沙板就這麼簡單，我只領會這麼一點，
其餘的部份，有想要玩的，可以透過教練教學。
畢竟，有專業教學，可以更安全，找到更多樂趣。


看膩了摔倒畫面，當然來點帥氣照片啊！
PS。其實是因為我很少摔倒，
所以沒有太多摔倒照片可以提供，請見諒。














分享了兩大高手系列精彩照片。
差不多要準備漲潮了，
也準備結束今天的娛樂休閒。




這個夏天，一起當各陽光男孩，衝浪、衝沙吧！
17度C小提醒：
1、務必防曬，還是得提醒，這次玩太開心，忘了防曬，脫皮快一個禮拜。
2、有興趣一起玩這運動可連結。沙板基地。
     或是追蹤DB Skimboards - Taiwan 專業沙板粉絲專業都有資訊。
3、首次接觸沙板朋友，建議給專業教練教學唷！我只是初心者自己亂分享經驗。
4、包含教教學700／人。單純租版450。

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